最近我在听台湾名医倪海厦讲《皇帝内经》郑州期货配资，他讲到凡是疼痛，特别膝盖疼痛的，很多都是因为风寒湿引起的。

我也曾经得过腰椎盘突出的病。到现在，我总结出三个简便有效的治疗方法。

第一个方法就是用艾灸，用燃烧的艾柱插进一个艾灸棒那里。再把艾灸棒用毛巾包好，在腰椎突出的地方压在靠背椅后面，要用合适的力度压。让艾的热气慢慢暖到突出的地方，艾炙可以去寒去湿。有一句古老话就是:上梁不正，下良歪。我就一边看电视一边压。由下往上压，直到颈椎上。我每艾灸一次，就看完一部电影。艾灸只能隔天灸，不能天天灸。《针灸甲乙经》这本书讲到针灸多就会血枯脉涩，所以不能天天灸。

第二个方法就是买越南的蛇毒追风透骨贴，这个药膏贴也很管用，就贴在突出的地方。

第三个方法就是:用生姜水和用毛巾热敷。就是把生姜打碎或切碎，再放进烧热的水中，要有60度以上的热水。放进桶里，盖好桶，等到水温凉至合适温度。用毛巾放到生姜水里，拿出拧干毛巾，热敷患处。

去年冬至，我的腰椎间盘突出也复发过一次，左脚很痛，去医院找医生帮忙。做了三天针灸，开了三天的止痛药。药吃完不久，疼痛复发。我就是用这三个方法来治疗的，再结合锻炼，到现在已经没有什么疼痛感觉了。

这是我的经验郑州期货配资，分享给你们，希望帮助到更多的患友。